ここで話してみませんか？
AIを活用した新しい"コーチング"で、
周りに言えない悩みやストレスを整理し
あなたに合った目標立てをサポートします
サービス概要
Service OverviewAIコーチングで、悩みを整理
"行動のヒント"を得る
REANAVIは、 AIによるコーチングを通じて あなたの悩みを整理し、 具体的なアクションプランや 心の持ち方を提案するサービスです。
REANAVIの特徴
Features悩みをAIに伝えると、あなたの状況や思考パターンを分析
AIがあなたの話を丁寧に理解し、状況を整理。これまで気づかなかった思考パターンを見つけ出します。その上で、あなたの特性をもとに目標を提案します。
人に見られず本音を吐き出せる
プライバシーが守られた環境で、誰にも言えなかった悩みや不安を安心して話せます。
無料プランから始められる
気軽に始められる無料プランをご用意。コーチングの効果を実感した後、より深い対話ができる有料プランに移行できます。
こんな人におすすめ
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誰にも見られずに
本音を打ち明けたい
家族や友人には言えない
悩みや愚痴を抱えている
モヤモヤや不安が続いているが
専門家に相談するハードルが高い
人間とどう違う？
AIならではのメリット
Human vs AI Coaching| 比較項目 | REANAVI（AI） | 人間コーチ |
|---|---|---|
利用スタイル | 必要なタイミングで気軽に悩みを伝えられる | 事前の予約が必要 |
気遣い・遠慮 | AI相手なので遠慮不要。
思う存分本音を話せる | 人相手だと気を遣ってしまい、話しづらい場合も |
匿名性 | 顔も出さずに利用可能 | 実名や対面がほとんど |
料金 | 無料プランあり。
有料プランでより深く相談可 | 1回あたり数千〜数万円
になることも |
科学的にも AIコーチングは
心の整理に効果的
Scientific Benefits of AI CoachingAIとの会話は心理的負担を和らげる
うつ症状と心理的苦痛を有意に軽減
※1: Li, H. et al. Systematic review and meta-analysis of AI-based conversational agents for promoting mental health and well-being. npj Digit. Med. 6, 236 (2023).
人間同等のコーチングが可能
AIコーチは人間のコーチと同等の効果を示し、両方のコーチング形式で目標達成が有意に向上
※2: Terblanche N. et al Comparing artificial intelligence and human coaching goal attainment efficacy. PLoS One. 2022 Jun 21;17(6):e0270255.
期待できる効果
悩みやイライラを言語化しやすくなる
"吐き出す習慣"でストレスをためにくい
生活の質を高めやすい
ユーザーの声
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Choose Plans無料プラン
0円
- 初月3回のコーチング体験が無料
- 次月以降も1回無料
- 立てた目標の管理（修正／達成管理／削除）
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通常700円/月
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期間限定- AIコーチング（上限：毎月4回）
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